未経験〜半年以内に月収40万円達成、Webメディアに携わって生活しています。
- 夢を叶える方法を知りたい！
- 夢って本当に叶うものなの？
- 夢目標が実現できなくて悩んでいる！
以上の悩みを解決できる記事を書きました！
ご紹介する「夢を叶えるための方法8つ」を実践すれば、夢・やりたいことの実現性を着実に高められますよ！
夢を叶えるために哲学本300冊以上を読み、メンタルトレーニングに100万円以上費やした僕が、実際に効果があった「夢を叶えるコツ」を紹介していきますね！
まずは「夢を叶えるための考え方」から紹介しているので、ぜひ読んでみてください！
思考をチェンジ！夢を叶えるための考え方3つ
まずは、夢を叶えるための考え方を3つ紹介していきます。
夢・目標を達成するためには、根本的な考え方を変える必要があるので、ひとつずつチェックしてみてください！
夢を叶えるための考え方3つ
- 失敗＝「夢を叶えるための経験値」と捉える
- 「30%の確信」を得たら行動を起こす
- 「他人からどう思われるか」に左右されない
その1.失敗＝「夢を叶えるための経験値」と捉える
夢を叶えるためには、失敗＝「夢を叶えるための経験値」と考えるようにしましょう。
というのも人が新しいことを実現する上では、無数の失敗を経験することになります。
そのため失敗することを恐れたり無駄に思ったりしないためにも、「失敗こそ成功のもと」と理解すべきなんですよね。
事実として失敗すると、「上手くいかなかったパターン」を学習できるため、次のアクションの精度を高められますよね。
人生思い返してみると仕事や学校など、誰しもが新しいことを始めた時は、小さな失敗の連続を経験しているんじゃないでしょうか。
無意識に恥をかいたり、無駄を嫌がったりすると行動できなくなるので、「失敗しまくったもん勝ち」だと考えを改めましょう！
その2.「30%の確信」を得たら行動を起こす
夢・目標を実現するためには、やるべきことに対して「30%の確信」を得たら行動をするようにしましょう。
というのもどんな偉人であっても、人が「100%の確信」を得られるタイミングは、行動して結果が出た後となるから。
そのためやる前から100%の確信を求めていては、いつまでたっても行動できず、前に進むことができないんですよね。
もたもたしている分、熱量も下がって行動ができなくなるので、「いけると思ったら即行動！」と心に決めておきましょう！
その3.「他人からどう思われるか」に左右されない
「他人からどう思われるか」っていう価値観に左右されないことも、すごく重要な考え方と言えますね。
っていうのも人は、他人と関わり続ける限り、少なからず「他人の価値観」に影響されるものです。
そのため「他人からどう思われるか」を考え出すと、恥をかくことを恐れてしまう傾向があり、行動を起こしにくくなりますよ。
しかも何か新しいことに挑戦する時は、嫉妬心・心配心からマイナス発言をする人が、高確率で現れるので要注意です。
もちろん他人の意見も参考にすることは重要ですが、「自分の舵は自分で取る」と決めて意思を固めましょう。
実現性を高める！夢を叶えるための方法8つ
以下では、「夢を叶えるための具体的な方法」を8つ紹介していきます！
僕自身が実践してきた中でも特にオススメの行動を紹介するので、やりたいことがある方は、ぜひ参考にしてみてください！
夢を叶えるための方法8つ
- 夢を叶える「目的・理由」を明確にする
- 実現するために「やるべきこと」を具体的にする
- 夢の「解像度」を高める
- 夢をイメージできる「写真・画像」を用意する
- 今までの「成功体験」を洗い出す
- 「使う言葉」を変える
- 「付き合う人間」を変える
- 本を読んで「考え方」の種類を増やす
その1：夢を叶える「目的・理由」を明確にする
まずは、夢を叶える「目的・理由」を明確にしましょう。
というのも「世界一周にいきたい！」みたいな行動自体は、「目的」ではなく「手段」に過ぎません。
そのため「なぜそれをやりたいのか？」っていう目的をはっきりさせないと、モチベーションが高まらないんですよね。
夢を叶える目的の一例
- 世界一周にいきたい→さまざまな景色を見て感動したいから、生で見て心動かされたいから
- 月100万円稼ぎたい→家族を守るために必要だから、不自由な生活をさせたくないから
- マイホームを建てたい→老後を安心して過ごしたいから、一戸建てに温かみを感じるから
僕の経験上、理由・目的は「人聞きの良いもの」ではなく、「人に言えない生々しいもの」である場合が多いですよ！
「なんとなくいいかもレベル」の夢だと、別にやらなくても問題ないかなと萎えやすいので、「Why？」を掘り下げておきましょうね。
その2：実現するために「やるべきこと」を具体的にする
夢の実現性を高めるためには、「やるべきこと」を具体的に書き出しましょう。
理由は簡単で、「具体的に何をすればよいのか？」がわからないと、行動を起こせないからです。
たとえば、以下のように書き出すイメージですね。
世界一周が夢の場合
- 資金300万円用意する→毎月20万円貯める→堅実に稼げる副業・アルバイトを始める
- 世界一周中の収入源を確保する→Webライターの仕事を覚える
- 日常会話レベルの英語を身につける→英語学習教材に申し込む→毎日2時間学習する
最初の段階では、100%完璧に書けるはずがないので、行動を起こしながら書き直すとよいかと！
具体的に落とし込めば、夢が「行動目標」に変わるはずなので、ぜひ実践してみてください！
その3：夢の「解像度」を高める
夢・やりたいことに対してモチベーションを感じられない方は、夢の「解像度」を高めるとよいですね！
というのもモチベーションが上がらない原因は、夢・やりたいことに魅力を感じていないことにあります。
そのため、鮮明に・具体的に夢をイメージすれば、確実にやる気をおこせるはずですよ。
夢の解像度を上げる方法
- 実現している状況を妄想する
- どんな匂い・どんな温度・どんな質感など、五感まで妄想する
- 実現している自分はどんな気持ちを感じているか妄想する
僕の経験上、匂いなどの5感まで再現できれば、かなりモチベーション上がってきますね。
時間が経つと夢の解像度が下がりやすいので、定期的に妄想して、モチベーションを保ちましょう！
その4：夢をイメージできる「写真・画像」を用意する
夢を叶えるためには、目標をイメージできる「写真・画像」を用意しておきましょう。
なぜなら、「写真・画像」で夢を思い返せるようにすれば、モチベーションを保ちやすいからですね。
特にサボりたい時などには、画像で夢をイメージすれば、実現に向けた正しい選択ができるはずですよ。
ずっと見てると飽きてくるので、定期的に写真・画像をアップデートして、モチベーションを上げていきましょう！
その5：今までの「成功体験」を洗い出す
今までの成功体験を洗い出すことも、重要なアクションのひとつと言えます！
というのも、誰しもが夢＝「実現困難なもの」だと、無意識下で思い込んでいる傾向があります。
なので成功体験を書くことで、「小さな夢を叶えた経験がある」という事実を理解して、意識をリセットすべきなんですよね。
また成功体験を書けば、自信を持つこともできるため、前向きな気持ちにもなれますよ。
最初から諦めていては、叶う夢も叶わないので、実現可能である意識を持つようにしましょう！
その6：「使う言葉」を変える
夢を叶えるためには、使う言葉を変えるのもオススメですね！
というのも人の脳は、「言葉から連想する記憶」に大きく影響されると、心理学で解明されています。
そのためポジティブな言葉は、ポジティブな思考を生み、人の行動にも影響するってわけなんです。
言葉が結果を変える流れ
- ポジティブな言葉を使う→ポジティブな思考になる→ポジティブな行動になる→結果が出る
- ネガティブな言葉を使う→ネガティブな思考になる→ネガティブな行動になる→結果が出ない
たとえば「めんどくさい」が口癖の人は、本当になんでもめんどくさくなってくるので、行動力を失ってしまいますよ。
すぐに実感しづらいアクションですが、ネガティブな言葉が口癖になっている方は、意識してポジティブな言葉を使いましょう！
その7：「付き合う人間」を変える
付き合う人間を変えることも、場合によっては重要なアクションかなと思います。
というのも人は、少なからず他人の考え方・価値観に左右される生き物です。
そのため以下のような人と付き合えば、自分の思考も高い次元にシフトチェンジできますよ。
- 当たり前の基準が高い人
- ポジティブな言葉を使う人
- 誰にでも感謝の気持ちを持っている人
特にグチや悪口ばかり言っている人とは、なるべく距離を置くことをオススメします。
無意識のうちに引っ張られて、「気づいたらネガティブに染まっていた！」ってあるあるなんで、意識的に話す人を選びましょう！
その8：本を読んで「考え方」の種類を増やす
夢を叶えるためには、本を読んで「考え方」の種類を増やしましょう。
なぜなら考え方の種類を増やしておけば、どんな状況であっても前向きな解釈ができて、ポジティブになれるからです。
たとえば、上手くいかない時に以下のような解釈ができたら、おそらく挫折せずにやり遂げられるかなと。
- 成功したらきつさなんて味わえないから、このしんどさも楽しもう。
- 失敗したってことは、一歩成功に近づいたってことだな。
- このきつさを乗り越えたら、何やっても上手く行く人になれるだろうな。
- 夜明け前が一番暗いから、きっと成功が近いはず。
どんな状況でも前向きになれれば、目標達成なんてわけないので、定期的にプラスの考え方をインプットしましょう！
挫折を防止する！夢を実現するための注意点2つ
以下では、夢の実現を目指す中で、挫折・失敗を防ぐための注意点をご紹介していきますね。
僕自身の「物事が好転しない時の状況」をもとにして、注意点を洗い出してみたので、ぜひ参考にしてみてくださいね！
夢を実現するための注意点2つ
- 迷っても足を止めないこと
- 1発大逆転なんて狙わないこと
注意点1：迷っても足を止めないこと
夢を実現するためには、迷っても足を止めてはいけません。
というのも人が「迷いの答え・正解」を得られるのは、行動を起こして結果が得られた時だけです。
そのため迷ったからといって、足を止めていては、正解・答えから遠のいてしまうだけなんですよね。
しかも迷えば迷うほど、夢の実現への確信が弱まり、モチベーションは落ちる一方ですね。
僕の経験上、何をやるにしても「迷ったままでも行動できる推進力」こそ、目標を達成するための最大のファクターです。
「迷っているからこそ行動で断ち切る」と決めて、どんな状況でも行動を起こし続ける勇気を持ちましょう。
注意点2：一発大逆転なんて狙わないこと
夢・目標を達成する上で、一発逆転を狙うのは、最大のNG行動と言えます。
っていうのも一発逆転の考え方は、ギャンブル・博打的な思考のため、現実から目を逸らした「運任せの行動」を促します。
そのため一発逆転を狙い出すと、高確率で目標の実現にいたらず、不用意なリスクばかり抱え込むものなんです。
夢を実現するためには、「自分が立てた地に足が着いたルート」を着実に歩み続ける必要があります。
きつい道のりでも楽して達成しようと考えず、堅実に進むことこそ「最強の攻略法」と理解して、一歩一歩積み重ねていきましょう。
ひたすら行動を起こし続けて「夢」を「現実」に変えよう！
ご紹介した「夢を叶えるための方法8つ」を実践すれば、夢・やりたいことの実現性を着実に高めることができますよ！
最後に、ご紹介した内容をおさらいしておきましょう！
夢を叶えるための考え方3つ
- 失敗＝「夢を叶えるための経験値」と捉える
- 「30%の確信」を得たら行動を起こす
- 「他人からどう思われるか」に左右されない
夢の叶えるための方法8つ
- 夢を叶える「目的・理由」を明確にする
- 実現するために「やるべきこと」を具体的にする
- 夢の「解像度」を高める
- 夢をイメージできる「写真・画像」を用意する
- 今までの「成功体験」を洗い出す
- 「使う言葉」を変える
- 「付き合う人間」を変える
- 本を読んで「考え方」の種類を増やす
より充実した人生を送るために、ご紹介した内容をぜひ実践してみてくださいね！